실기가 문젤까? 인생.. 😡
인류 같이 죽자
일요일이라 IM 좀 해볼 심산으로 갔건만🫠
실기...... 이대로 괜춘한 거니.....?
평영
킥은 괜찮은데 타이밍이 빠르다. 아무래도 궁디 떨어지는 거 막으려고 일찍 차는 듯한데, 상체를 잘 넘겨서 하체를 띄우라고 이 자식아
플라스 평영선출 쌤왈, 엉덩이 나오게 웨이브 타는 거 옛날 식이라고, 그냥 그대로 밀고 가라고 했다. 상체 45도로 나오기 + 턱 당기기에 신경.
접영
나보고 누가 잘한댔냐;; 뒤지게 힘듦ㅋㅋ 다른 3개는 늘었다는 생각인데 얘는 모르겠다. 남은 5일 접영에 몰빵해야 할 판.
그리고 모든 영법 동일한 거: 브레이크 아웃 때 고개들지 마... 그냥 바닥보면서 나와